
在门诊多年,我见过太多因乙肝而焦虑的面孔,也见证过无数患者从惶恐走向从容。最近,一位50多岁的李大姐来复查,检查结果显示:肝脏依然柔软股指配资开户,结构正常,没有纤维化,更没有肝硬化。这在乙肝患者中,堪称“教科书级”的控制典范。
她感染乙肝已有30多年,却能将病情稳稳控制,今天,我想借她的故事,和大家聊聊乙肝的真相与科学管理,希望让更多人明白:乙肝不可怕,可怕的是忽视。
一、乙肝是什么?真的会“一传就染”吗?乙肝,全称“乙型病毒性肝炎”,是由乙型肝炎病毒(HBV)引起的肝脏感染。我国曾是乙肝高发国,目前仍有约7000万乙肝病毒携带者。
展开剩余75%很多人一听到“乙肝”就色变,担心吃饭、握手、共用办公用品会被传染。其实,乙肝的传播途径很明确:主要是血液、母婴和性接触传播。日常共餐、拥抱、咳嗽、打喷嚏都不会传染。只要对方接种了乙肝疫苗,就有强大保护力。
二、从乙肝到肝硬化、肝癌,真的不可避免吗?答案是:不是!
很多人误以为,只要得了乙肝,就注定会走向肝硬化、肝癌。但现实是:只要科学管理,绝大多数患者可以长期稳定,甚至实现“临床转阴”。
三、做好以下几件事,你也可以安然无恙!1、规范治疗,按时服药
目前,抗病毒药物能有效抑制乙肝病毒复制,一旦医生建议启动抗病毒治疗,就必须长期坚持,不能擅自停药或减量。
就像高血压、糖尿病一样,乙肝需要长期管理。药物不是“治好了就停”,而是“控制住才稳”。
2、远离伤肝“雷区”
绝对禁酒:酒精是肝脏的“头号敌人”,会加速肝细胞损伤,大大增加肝硬化、肝癌风险。
不滥用药物:包括中草药、保健品、偏方。有些“护肝药”反而伤肝,应在医生指导下使用。
避免熬夜、过度劳累:长期熬夜会降低免疫力,导致病毒活跃,肝脏修复能力下降。
3、规律生活
李大姐的成功,离不开她十年如一日的规律生活:
饮食均衡:少油少盐,多吃蔬菜水果,适量优质蛋白(如鱼、豆制品); 坚持运动:有氧运动,增强体质,改善代谢; 作息规律:晚上11点前入睡,保证7-8小时以上睡眠。4、定期复查
3-6个月复查一次,包括 肝功能、乙肝病毒载量(HBV DNA)、乙肝两对半、 肝脏B超或FibroScan(肝纤维化检测)。
四、写在最后乙肝,是一场与时间的赛跑,更是一场与自己的博弈。它考验的不是一时的决心,而是长久的坚持。李大姐用30年的坚持,换来了今天的“肝脏柔软如初”。
乙肝不会定义你的人生,但你的选择会。只要科学面对、规范治疗、规律生活,每一位乙肝朋友,都能与肝脏“和平共处”,岁月静好,肝安如初。
专家介绍:
于庆霞,河南著名肝病专家,出生于中医世家,20余年肝胆病诊疗经验股指配资开户,擅长治疗乙肝丙肝、肝硬化、肝腹水、酒精肝、脂肪肝等疾病,帮助乙肝转阴患者近百例,长期应邀参加国内肝胆病学术交流会议。(健康咨询:0371-8991-8991)针对不同病情的患者均能提供针对性诊疗方案。确保肝胆疾病患者获得最佳的治疗效果。
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